Des sollicitations permanentes, voire stressantes, qui nuisent à la sérénité.
Même quand vous n'êtes pas sur votre appareil, les notifications vous rappellent à l'ordre, surtout si vous participez à nombreux groupes. La dépendance au smartphone s'est accentuée avec les réseaux sociaux et les messageries instantanées. Désactiver toutes les notifications WhatsApp.
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